Nos professeurs
Marie BATAILLÉ
Parcours yoga
– Formation Nâtha yoga,
– Participation à des formations spécifiques de Pranâyama, cakra, concentration (Ch. Tikhomiroff),
– Formation Hatha Yoga IFY ( ex Viniyoga ) 2000-2004 (Paule Mourrut),
– Formation yoga pré et post-natal Ecole EVE Martine Texier,
– Participation à la formation yoga thérapie de Bernard Bouanchaud avec le docteur Chandrasekaram.
« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester »
Proverbe indien
« Si tu écoutes ton corps lorsqu’il chuchote, tu n’auras pas à l’entendre crier »
Proverbe tibétain
Daniel LE BERVET
Parcours yoga
• Formation à l’enseignement du Yoga à l’EFYMP (Ecole Française de Yoga de Midi Pyrénées – 2016 > 2020),
• Formation continue auprès de la FNEY*: Yoga et sénior ; Yoga et entreprises ; Yoga et équilibre,
• Stages auprès d’Eveline Grieder (Centre Plein Ciel, Castres), enseignante FNEY* : Histoire, philosophie du Yoga et pratique selon les principes de l’Institut KAIVALYADHAMA, de LONAVLA, dans l’état du Maharastra, Inde,
• Stage auprès de Patrick Tomatis, enseignant FNEY* (lignée de Nil Haoutoff),
• Stage auprès de Ysé Tardan- Masquelier, enseignante FNEY*, (L’encyclopédie du Yoga, Albin Michel),
• Stage auprès de Babacar Khane (Le yoga des pharaons),
• Et d’autres à venir…
(* Fédération Nationale des Enseignants de Yoga)
Dans quelle tradition s’inscrit l’enseignement reçu ?
Nos enseignants parlent de lignée : une transmission de maître à élèves, qui remonte au Xème siècle avec le sage Nathamuni. Ces enseignements se sont transmis jusqu’à T. Krishnamacharya (Inde, 1888/1989) qui l’a transmise à Gérard Blitz (Belgique, 1912/1990) avec pour mission de diffuser le Yoga en Europe. G. Blitz a été le fondateur des rencontres internationales de Yoga de Zinal (Suisse). Il reprend les « Yoga Sutra de Patanjali », ensemble d’aphorismes réunis au début de notre ère, pour les expliquer aux européens de manière adaptée, de façon que : « la pratique corporelle éclaire les textes, et que les textes éclairent la pratique ».
Comment ceci se retrouve dans une séance :
Gérard Blitz : « Un moyen sûr, simple et concret est le Hatha Yoga. Devenir conscient de son corps, de sa respiration… »
« Le yoga est un moyen qui permet d’améliorer la qualité de notre vie. Ce moyen (le yoga) est concret, clair et précis. Il n’est pas mystérieux dans sa pratique, aucun espace pour l’imagination. Nous savons qu’en accomplissant certains gestes, nous obtenons certains effets. La science neurophysiologique moderne confirme ce que les maîtres du passé avaient compris par leur intuition. »
Gérard Blitz
« La posture (asana) c’est être fermement établi dans un espace heureux »
Patanjali (traduction de Gérard Blitz)
Nos cours
NÂTHA YOGA
Professeur: Marie
Le NÂTHA YOGA transmet une pratique traditionnelle.
Les yogis qui suivent la voie des Nâth ne sont pas des renonçants, ils vivent normalement dans le monde.
Ce Nâtha yoga implique l’éveil de l’énergie expérimentée dans le corps, avec des techniques axées essentiellement sur .
– Les postures (asanas) et leur enchaînement,
– Le souffle, laissé libre ou bien guidé, voire même contrôlé (pranayama) Celui-ci ne nous accompagne–t-il pas du premier jour de notre vie à notre dernier ?
– Les mudras, gestes spécifiques des mains, des yeux, de certaines parties du corps, du corps dans son ensemble.
– Les visualisations, véritable support à la concentration et aux états méditatifs.(Méditation)
– Les moments de détente, de relaxation, durant lesquels la pratique va déposer ses empreintes. (Yoga Nidra)
YOGA NIDRA
Professeur: Daniel
Le HATHA YOGA nous propose la pratique de postures (Asanas) qui se concentrera sur la colonne vertébrale afin d’obtenir cet équilibre qui nous permettra de tenir une position singulière. La progressivité et le respect de son corps et de ses capacités du moment permettra d’accéder à la posture finale sans tension et d’en ressentir les effets bénéfiques. L’autre moyen sera la respiration, qui sera notre guide tout au long de la séance. Chaque mouvement effectué au rythme de cette pulsation qui est la compagne de notre vie.
MÉDITATION
Professeur: Marie
Plusieurs conditions sont nécessaires pour accéder à un état méditatif : le confort minimum du corps, l’aptitude à se concentrer sur un ou plusieurs objets, l’aptitude à observer les mouvements du mental. Une partie de la séance est consacrée à cet entraînement et cela amène à l’apaisement.
Différentes techniques sont employées en fonction des objectifs et de la disponibilité des participants.
.